magnezyum glukonat ne ise yarar ne demek?

Magnezyum Glukonat, magnezyum mineralinin bir tuzudur ve birçok sağlık yararı sağlar. Vücutta birçok önemli fonksiyon için gereklidir ve kemik sağlığını, enerji üretimini, kas fonksiyonunu ve sinir sistemi sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Diğer yararları şunları içerebilir:

• Migren baş ağrılarını azaltmada etkilidir.
• Uykusuzluk ve kramplar dahil olmak üzere kas rahatsızlıklarını hafifletir.
• Çeşitli kalp hastalıklarının riskini azaltabilir, çünkü magnezyum sağlıklı bir kalp ritmi sağlamaya yardımcı olur ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
• Magnezyum mineralinin yetersiz alımı, diabetes mellitus dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorununa neden olabilir, bu nedenle magnezyum glukonat takviyeleri bu sorunları önlemeye yardımcı olabilir.

Ancak, magnezyum glukonat kullanmadan önce her zaman doktorunuzla konuşmanız önemlidir, çünkü bazı kişilerde yan etkileri olabilir ve hatta bazı hastalıkları olanlarda kullanılması önerilmemektedir.